پیرو جلسه گذشته ، در این جلسه ابتدا دانش آموزان به علائم ظاهری اضطراب در خویش اشاره نمودند سپس درطی فعالیت اضطراب سنج ، موقعیت های اضطرابی خویش را ثبت نمودند و در گام نهایی به تمرین روشهای آرام سازی در اضطراب پرداختند و احساس خویش را بیان نمودند و به شناخت بیشتری از احساسات منفی و کنترل قدم به قدم آنها پرداختند.
