در این جلسه پیرو جلسه گذشته به مهارتهای مدیریت استرس و نگرانی پرداخته شد و دانش آموزان به ریلکسیشن پرداختند و بعد از آن به سوالات مختلفی که بعد از آرام سازی طرح گردید پاسخ داده وتجربیات مثبت خویش در استفاده از این راهبرد ، ثبت و با دوستان خویش به اشتراک گذاشتند و به این نتیجه رسیدند که آرمیدگی یکی از راه حل های مناسب کسب آرامش و امنیت می باشد ودر این حالت می توانیم حال خوبی داشته باشیم وکمتر آسیب دیده و موفقیت بیشتری داشته باشیم.
