برای دیدن انیمیشن بر روی لینک زیر کلیک کنید.
این انیمیشن نمایش می دهد که چگونه دندانهایتان را نخ دندان بکشید. کشیدن نخ دندان بخشی از برنامه روتین بهداشت صحیح دهان می باشد زیرا اهمیت زیادی در جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه دارد. شما باید دندانهایتان را روزی یک بار نخ دندان بکشید، ترجیحا قبل از خوابیدن و بعد از مسواک زدن. با کشیدن مقداری نخ دندان از جعبه آن شروع کنید. در حدود ۴۵ سانتیمتر یا ۱۸ اینچ از طول نخ ببرید و انتهای آن را دور هر انگشت اشاره بپیچید به گونه ای که ۵ سانتیمتر نخ بین انگشتان شما باشد. سپس نخ را به آرامی با حرکت عقب و جلو بین دندانها بکشید. دقت کنید که فشار زیادی وارد نکنید و یا بین دندانها نکوبید. به تدریج وارد کردن آرام نخ دندان را بین دندانهایتان فرا خواهید گرفت. وقتی نخ دندان به خط لثه شما می رسد آنرا دور یکی از دندانهایتان خم کنید. سپس نخ دندان را بین دندان و لثه بالا و پایین کنید. این امر کمک می کند بین دندانهایتان را تمیز کنید، جایی که مسواک نمی تواند دسترسی پیدا کند. دقت کنید که نخ دندان را روی لثه فشار ندهید زیرا می تواند سبب آسیب آن گردد. هنگامی که روی لثه خود مقداری مقاومت احساس کردید، به آرامی نخ را از بین دندانهایتان خارج کنید. سپس قسمت استفاده شده نخ را دور یک انگشت بپیچید و قسمت جدیدی را از روی انگشت دیگر آزاد کنید. با ادامه این روند بین تمامی دندانهایتان را تمیز کنید. فراموش نکنید که بین دندانهای عقبی تان را هم نخ بکشید. همچنین شما می توانید بین دندانهایتان را با مسواک بین دندانی تمیز کنید که در عرض ها و شکل های مختلف موجود است. مسواک بین دندانی به همان شیوه نخ دندان، پلاک های بین دندانی را تمیز می کند. اهمیت دارد که تکنیک صحیح را بکار بگیرید. بنابراین از دندانپزشک یا بهداشتکار خود در خصوص دستگاه مناسب سوال کنید. او ممکن است استفاده از مسواک بین دندانی را پیشنهاد دهد، مثلا اگر شما بریج داشته باشید. اما این ممکن است برای هر کسی مناسب نباشد.
