خودآگاهي، توانايي شناخت و آگاهي از خصوصيات، نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، ترس و بيزاري ها است.
در این جلسه دانش آموزان جهت آگاهي يافتن و شناخت اجزاي وجود خود؛ شناخت اجزايي همچون خصوصيات
ظاهري، احساسات، افكار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهاي دروني و نقاط قوت و ضعف خود. به عبارت
ساده تر اطلاع از اينكه: آنها از نظر ظاهري چه ويژگي هايي دارند از نظر عاطفي در چه شرايطي هستيد؛ آيا
معمولاً گوشه گير و منزوي هستند يا شلوغ و پر سر و صدا؛ چگونه به دنيا نگاه مي كنند ،چه افكار و باورهايي
بر ذهن آنها حاكم است و چه نگرشي نسبت به خود و دنياي اطرافشان دارند و چه نقاط قوت و ضعف و يا چه
ويژگي هاي مثبت و يا منفي دارند به تفکر پرداخته ، سوالات محتوایی را پاسخ داده و تی شرت تواناییهای خود
تکمیل نمودند و به شناخت عمیق تری از خویش رسیدند.
