بنام خداوند جان و خرد
عنوان: نگراني
با عرض سلام و احترام خدمت اولياي گرامي
از حوزه هاي مهم و ضروري مهارتهاي زندگي ، مديريت و كنترل اضطراب و استرس مي باشد.
استرس و فشار بدن هنگامي است كه با شرايط يا محيط جديدي روبه رو مي شود و نياز دارد تا خود را سازگار كند. گاهي سطح استرس بهينه و گاهي بيش از حد لازم است. مقدار مطلوب استرس ما را هشيار و مقدار بيش از حد آن موجب ضعف عملكرد و كاهش عكس العمل مناسب مي گردد.
در اين جلسه با نمايش انيميشن و بحث گروهي سعي بر آن داشتيم تا دانش آموزان با نگراني و استرس و چگونگي تأثيرگذاري آن بر روي مغز و عملكرد آشنا شوند.سپس هر يك به شناسايي موقعيتهايي كه اين احساس را تجربه كرده اند بپردازند.
